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SUMMARY:腸をほぐすと人生が楽になる！
DESCRIPTION:体の声を聞き、腸から健康＆幸せをサポートするトレーナーがご案内いたします。ツボを開くブレイン体操、腸ほぐし、呼吸＆瞑想。 \n\n\n\n開催日：9月27日(土)時間：14：00～16：00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡県静岡市葵区昭和町１０－６　富士岡第一ビル２階（１階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。）参加費：1000円トレーナー：福地美帆持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８８LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
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SUMMARY:「人生120年の選択」これからの私をどう生きるの？
DESCRIPTION:最近、なんだか体も心も重たい…、この先のことちょっと不安…そんな方にこそ聞いていただきたいお話しです。明るい未来を生きる実践方法、脳教育を体験していただけます。簡単な体操、内臓から健康にする、へそヒーリング、呼吸＆瞑想 \n\n\n\n開催日：9月26日(金)時間：14：00～16：00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡県静岡市葵区昭和町１０－６　富士岡第一ビル２階（１階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。）参加費：1000円トレーナー：山本和歌子持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８８LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
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SUMMARY:眠れない人集まれ～！
DESCRIPTION:寝付きが悪い、何度も目が覚めてしまう、寝てもスッキリしない…眠れないのは心身のバランスが乱れているかも！睡眠の質をあげるための簡単なお話しと、リラックスできる体操や呼吸で整えて、快眠へのサポートをします。 \n\n\n\n開催日：9月21日(日)時間：10:00～12:00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡県静岡市葵区昭和町１０－６　富士岡第一ビル２階（１階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。）参加費：1\,000円トレーナー：山本和歌子持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８８LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
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SUMMARY:～自然な私に還る～呼吸＆リズム瞑想
DESCRIPTION:リズミカルな音楽にのって、ただ体を動かしていくと、考えが静かに。ただリズムだけを感じる心地よさ！自然な私に還る時間。新感覚をぜひご体験してみてください♪ \n\n\n\n開催日：9月14日(日)時間：14：00～16：00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡県静岡市葵区昭和町１０－６　富士岡第一ビル２階（１階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。）参加費：1000円トレーナー：福地美帆持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８８LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
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SUMMARY:眠れない人集まれ～！
DESCRIPTION:寝付きが悪い、何度も目が覚めてしまう、寝てもスッキリしない…眠れないのは心身のバランスが乱れているかも！睡眠の質をあげるための簡単なお話しと、リラックスできる体操や呼吸で整えて、快眠へのサポートをします。 \n\n\n\n開催日：①9月9日(火)②9月21日(日)時間：①14:00～16:00②10:00～12:00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡県静岡市葵区昭和町１０－６　富士岡第一ビル２階（１階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。）参加費：1\,000円トレーナー：山本和歌子持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８８LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
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SUMMARY:腸をほぐすと人生が楽になる！
DESCRIPTION:体の声を聞き、腸から健康＆幸せをサポートするトレーナーがご案内いたします。ツボを開くブレイン体操、腸ほぐし、呼吸＆瞑想。 \n\n\n\n開催日：9月6日(土)27日(土)時間：14：00～16：00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡県静岡市葵区昭和町１０－６　富士岡第一ビル２階（１階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。）参加費：1000円トレーナー：福地美帆持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８８LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
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